今日の朝ごはん ・小松菜の炒め物 ・茄子とトマトの炒め物 ・トースト（チーズ乗せ） ちょっと量が少なかったので、写真を撮ったあと、量を増やしました（笑） 今日も常備菜で。 肉や魚がないのがマイナスポイント。 別の食事で補います。 今日の新しい単語 …

今日の朝ごはん 常備菜と缶詰のお魚を乗せて、電子レンジで温めるだけの朝食です。 片づけがラクなようにワンプレートで。 ・さばの味噌煮（缶詰） ・小松菜の煮浸し ・ひじきの炒め物 ・ひじきご飯 暖かくなる前は常備菜の保存の心配もいらないので、量も多…

初日のモーニングはエッグベネディクト！ 朝活をしたいと思っていて、ようやく行動することも決めた初日は友人と豪華なモーニングを食べに行きました♪ 大阪の堂島ホテル THE DINNERのモーニング THE DINER‐ダイニング｜ホテル レストラン｜堂島ホテル 平日は…

健康に気をつけたい 英語を話せるようになりたい(仕事では使わない) 余裕を持ちたい こんなことを最近考えています。 でも、締め切りがある仕事でもないので、何となく先延ばしになっています。 今は、これらの目標に沿った行動リストを作ったのですが、継続…