筋肉に良い食事はないかとYoutubeを見ていたところ、ピタパンを紹介している動画がありました。 ピタパン、美味しいけど近くのスーパーに売ってるかな？いくらくらい？ とネットで調べたところ、レシピが出てきたんですね！ ピタパンってお家で作れるんだ！…

ここ2か月ほど、Youtubeの筋トレに関する動画をよく観ています。 それまでは、まったくと言っていいほど動画は観ていませんでした。 動画を観ていて容量が足りなくなってという意味が本気で分かりませんでした。 でも観ていると、なるほど役立つことや参考に…