ライザップごはん

ライザップごはん~きなこアイス~

黒砂糖を使っているせいで、見た目は微妙~ですが、味は美味しいです! きなこと豆乳を使っているせいか、優しい味がします。 今回はゆであずきを加えてみました。 アイスクリームって意外に簡単にできます。 溶かして混ぜて冷やすだけ。 滑らかな触感は何度…

ライザップごはん~おかずマフィン~

おからを使ったマフィンです。 ケークサレのように甘くないです。 おからの優しい味とチーズやシーチキンが混ざって美味しい。 私はもう少し塩気が欲しかったので、次回作るときは塩を加えるか、チーズを多めに入れようと思います。 今回はレシピとは違い、…

ライザップごはん~ポテトサラダ風おからサラダ~

ジャガイモの代わりにおからを使ったサラダ。 ヘルシーで栄養価も高く、そして簡単! これはこれからの定番料理になりそうです。 常備菜としてもいいですよね。 レシピが気になる方はこちらをご覧ください。 ? 朝活 ブログランキングへ //