最近は朝ごはんがアップできていませんでした。 食べていなかったわけではなく、以下の理由からです。 彩が悪く、美味しそうに見えないので写真を撮りたくない 同じおかずばかりで撮っても意味がない パンとコーヒーだけで済ませてしまって、お見せできる写…

ブロッコリーとベーコンのパスタ。 私はよく、朝にもパスタを食べます。 パスタを簡単に作るコツ 極細の麺を使います（すぐに茹で上がる） 半分に折ってフライパンでゆでます（これで、洗い物が減ります） パスタの具財をパスタと一緒に茹でます（時間＆手間…

今日の朝ごはん ・ホームベーカリーで作ったパン ・ひじき入りハンバーグ ・スクランブルエッグ ちゃんと食べたのですが、写真写りがいまいちで・・・。 見た目にも美味しそうな朝ごはんを作るには、色が大事ですね。 今日の新しい単語 vocational practice…

今日の朝ごはん カレーライス はい、全部レトルトです。 ○○のご飯をチンして、レトルトのカレーをかけてチンして、卵をのせてみました。 頑張って作らなきゃ、と思ったらしんどいので、手抜きする日は手抜きでＯＫ♪ これでも十分美味しいですよ。 今日の新し…

今日の朝ごはん ・バナナブレッド こちらのレシピを参考に作りました。 cookpad.com 美味しい朝ごはんを作れば朝活のモチベーションアップと思い、作ってみました。 ホットケーキミックスとバナナで十分甘いので砂糖は省きました。 ホットケーキが形を変えた…

ここ数週間悩んでいたホームベーカリーを購入しました♪ これで朝活に勝ったも同然（笑） パンの焼ける香りで目覚める朝なんて、なんて素敵！ そして自分で作らなくてもホームベーカリーが作ってくれている。 購入したのはこちらの機種。 パナソニック ホーム…

今日の朝ごはん 鶏レバーのボロネーゼ、ナス入り こちらのレシピにナスを加えてみました。 kenko.cookpad.com ソースを作り置きすると、朝からパスタでもラクチンです♪ 今日の新しい単語 ・synchronism（同期) ・bride(花嫁） ・groom（花婿） 先日、結婚式…

今日の朝ごはん フレンチトーストとスープです。 フレンチトーストは前日の晩に液に漬けて置き、朝は焼くだけ。 しっかりと味がしみこんで美味しいですよ。 今日の新しい単語 ・Harmless（害のない） ・weigh（～の重さがある） ・trash（くず） ・sweep（掃…

今日の朝ごはん 休日の朝はパスタもお手軽で良いですね。 トマト、小松菜、ホタテのパスタです。 今日の新しい単語 ・unexplained（説明できない） 今朝はどんな感じ？と聞かれるのですが「朝ごはんがまだだからお腹すいてる」と答えました。今日は寝坊しま…

今日の朝ごはん ・パン ・鶏肉と野菜の蒸したもの ・じゃこと海苔入りスクランブルエッグ 最近、美味しいパンが食べたいな～と。 そういえば、ホームベーカリー欲しかったな～と思い出し、いろいろと調べています。 ホームベーカリーがあるとおうち朝活がよ…

今日の朝ごはん ・パン ・鶏肉、小松菜、トマト、エリンギ、ひじきを蒸したもの 常備菜を作る時間がなく、今朝は鶏肉と野菜を蒸したものを。 マイヤーの電子レンジ圧力鍋を持っているので、切って、入れて、電子レンジでチンで出来上がりです。 今日の新しい…

今日の朝ごはん 今日はパンを購入。 いつもとちょっと違う、朝ごはんです。 今日の新しい単語 ・former（以前の） 映画の「Transformer」は変化させる人という意味だそう。 ・permanent（不変の） 今日は、先生から開口一番、「瞑想はした？」と聞かれました…

今日の朝ごはん ・ひじきとじゃこのご飯 ・小松菜とエリンギの炒め物 ・トマトとアサリ入りスクランブルエッグ 今日の朝ごはんも常備菜。 そろそろご飯にも飽きてきたのでパンにしようかな～、と考えています。 今日の新しい単語 ・Chase (追跡）・luring（…

今日の朝ごはん ・ひじきとほたてのご飯 ・小松菜の煮浸し ・トマトと茄子とあさりの炒め物 ・お豆腐 今日も常備菜で乗り切ります。 朝からよく食べるなと思われている方も多いと思います。 でも、言い訳をするなら（誰に？）夜ご飯は18時くらいに食べてそれ…

今日の朝ごはん ・豚肉 ・目玉焼き ・ひじきご飯 ・小松菜の煮浸し ・トマトジュース 豚肉と目玉焼きは朝焼きました。 最近、夜ご飯が早いので、朝、お腹が空いています。 なので、朝からお肉が美味しい♪ 今日の新しい単語 ・Peace of mind（安心） ・medita…

今日の朝ごはん ・小松菜の炒め物 ・茄子とトマトの炒め物 ・トースト（チーズ乗せ） ちょっと量が少なかったので、写真を撮ったあと、量を増やしました（笑） 今日も常備菜で。 肉や魚がないのがマイナスポイント。 別の食事で補います。 今日の新しい単語 …

今日の朝ごはん 常備菜と缶詰のお魚を乗せて、電子レンジで温めるだけの朝食です。 片づけがラクなようにワンプレートで。 ・さばの味噌煮（缶詰） ・小松菜の煮浸し ・ひじきの炒め物 ・ひじきご飯 暖かくなる前は常備菜の保存の心配もいらないので、量も多…