ようやく、ようやく朝に運動を始めました。 まずはウォーキングからです。 ジョギングをしようと思ったのですが、どうもそう考えると動けなかったのでまずは歩くことから始めることにしました。 朝起きて、化粧せずにとりあえず出ようと思ったのですが、これ…
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